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Ressaca: Como evitar, atenuar e/ou melhorar mais rápido

Posted by Da Redação em 1 de janeiro de 2016

Uma alimentação leve, com folhas verdes, lula e polvo, além de um suco verde auxilia na desintoxicação Foto: Graciliano Cândido/NF

Uma alimentação leve, com folhas verdes, lula e polvo, além de um suco verde auxilia na desintoxicação Foto: Graciliano Cândido/NF

Festas de fim de ano sempre ocorre exageros no consumo de bebidas alcoólicas, com essa realidade saiba como se livrar dos males do excesso

A ressaca é o conjunto de sintomas bem incômodos e por vezes incapacitantes que aparece já na manhã seguinte ao abuso de bebidas alcoólicas e pode durar horas ou mesmo dias. Ela surge devido a baixa ingestão de líquidos, alimentação inadequada, intoxicação pelo álcool ingerido e sintomas de “abstinência” do álcool.  Para o médico Ícaro Alves Alcântara, a maioria das causas é decorrente da desidratação que o álcool causa (50% dos casos) e 25% corresponde pela relativa desnutrição hipoglicemia que o abuso alcoólico causa – pouca (e ruim) alimentação junto e após consumo de álcool os outros 25% acontece de intoxicação do organismo, sobretudo fígado e cérebro (mas também de maneira importante, aparelho gastrintestinal, músculos e pulmões), combinada à falta que o cérebro sente do efeito estimulante inicial do álcool.

Os sintomas do impacto da ressaca são os mais diversos, desde tonteira, dores de cabeça, vômito e mal estar.
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